Atopický ekzém. Trápí stále více lidí. Hlavně u malých dětí se jedná o nepříjemnost, která umí převrátit naruby běžné fungování rodiny. Je třeba hlídat, jaké jídlo končí v nákupním košíku, pečlivě vybírat oblečení, boty i drogerii, omezení může nastat i při cestování...

Nic nestíháme, pořád se za něčím honíme. Den by musel mít alespoň třicet hodin, abychom stihli vše, co potřebujeme. Kdysi dávno musel člověk pro tlupu obstarávat jídlo a chránit ji před útoky divoké zvěře. Aby přežil, musel se hodně ohánět. Doba se změnila, ale stejně jako tehdy s sebou život přináší potřebu adaptace (přizpůsobení se) okolnímu prostředí. A všechno tohle může spojovat jedno slovo – stres.

S duševním onemocněním se u nás rok od roku léčí stále víc lidí. Kromě terapie a vhodných medikamentů může s léčbou pomoci i pohyb, ale také dobře zvolená strava. Které potraviny umí podpořit psychickou pohodu? A co dobrého z nich můžete uvařit?

Přepadávají vás během dne nezvladatelné chutě na sladké? Většinou je na vině kombinace více faktorů. Příčinu můžeme hledat v nekvalitním jídelníčku, nadmíře stresu nebo i v naší práci. Chutě na sladké (časté a neovladatelné) nejsou přirozené. Aby nám nepoškozovaly zdraví, je nutné pátrat po jejich příčině.

Pokud si dopřáváte velké dávky stresu, hodně si ubližujete a může to odskákat váš mozek. A to vůbec není dobrá zpráva.

Přepadávají vás během dne nezvladatelné chutě na sladké? Pokud jsou časté, není to přirozené a určitě je nepodceňujte. Může jít o signál vašeho těla. Často za nimi stojí nevyvážený jídelníček nebo stres. Jak příčinu rozpoznat a odstranit ji?