Navigace
zdravá strava
Notifikace
iPrima bez reklam
Nezmeškejte šanci získat iPrima bez reklam na 24 hod zdarma! Nabídka platí do
.
Aktivovat
Menu
Přihlásit se
Dárek
iPrima účet
iPrima bez reklam
K vaší registraci máte od nás iPrimu bez reklam na 24 hod zdarma.
Jste tu poprvé?
Zaregistrujte se
Máte již účet?
Přihlaste se
Notifikace
iPrima bez reklam
Nezmeškejte šanci získat iPrima bez reklam na 24 hod zdarma! Nabídka platí do
.
Aktivovat
Menu
Přihlásit se
Vyhledat
film, seriál, pořad, články
vyhledat
film, seriál, pořad
Téma: zdravá strava
Související:
hubnutí
dieta
zdraví
chia semínka
nejlepší recepty
Než přijde podzim aneb 6 tipů na posílení imunity celé rodiny
Co pomůže, aby byl náš organizmus odolnější vůči bacilům (nejen) během sychravého počasí?
Co pomůže, aby byl náš organizmus odolnější vůči bacilům (nejen) během sychravého počasí?
reklama
Špatně zvolený olej při přípravě pokrmu může negativně ovlivnit naše zdraví
Snažíte se vyřadit tuky ze svého jídelníčku, protože jste si někde přečetli, že bychom se jim měli vyhýbat? Není tomu tak. Nicméně nesprávný výběr olejů a špatně zvolený způsob tepelné úpravy mohou zhatit naše snahy o redukci tuku a v horším případě i negativně ovlivnit naše zdraví.
Zdravé stravování se dá dodržet i při návštěvách restaurací. Na co si dát pozor
Časové možnosti nebo pohodlnost nás občas zavedou na oběd či večeři do restaurace. Zvládat zdravé stravování a přípravu jídel není vždy jednoduché a možné. Není nutné vše vzdát. Věřte, že se správným výběrem restaurací a pokrmů se dá zhubnout i při stravování mimo domov.
Přehled potravin, které přispívají k léčbě i prevenci duševních nemocí
S duševním onemocněním se u nás rok od roku léčí stále víc lidí. Kromě terapie a vhodných medikamentů může s léčbou pomoci i pohyb, ale také dobře zvolená strava. Které potraviny umí podpořit psychickou pohodu? A co dobrého z nich můžete uvařit?
reklama
Vitamín D v zimě lidem chybí. 6 možností, jak ho doplnit (a ještě si pochutnat)
Vitamín D si sice tvoříme v kůži, ale nestačí to. Odborníci upozorňují, že většina české populace ho má od podzimu do jara málo. Zásoba z léta se totiž u řady lidí v chladné části roku, kdy nemáme možnost vystavit se tolik slunečním paprskům, tenčí. Ačkoliv díky tomu, že letos sluníčko dlouho hřálo i na podzim, může zásoba vydržet trochu déle. Nicméně i tak je důležité doplnit tělu odpovídající množství vitamínu spolu s jídlem. Na jaké potraviny bychom se tedy měli zaměřit? A co dobrého z nich lze uvařit?
Vitamín D si sice tvoříme v kůži, ale nestačí to. Odborníci upozorňují, že většina české populace ho má od podzimu do jara málo. Zásoba z léta se totiž u řady lidí v chladné části roku, kdy nemáme možnost vystavit se tolik slunečním paprskům, tenčí. Ačkoliv díky tomu, že letos sluníčko dlouho hřálo i na podzim, může zásoba vydržet trochu déle. Nicméně i tak je důležité doplnit tělu odpovídající množství vitamínu spolu s jídlem. Na jaké potraviny bychom se tedy měli zaměřit? A co dobrého z nich lze uvařit?
reklama
20 fotek slavných tváří, které jsou ve skutečnosti zdravým jídlem
Škoda je sníst, protože tím svět přijde o něco krásného.
Fitness blogeři, kteří vypadají v 60 o desítky let mladší!
Láska a sport se neohlíží na věk. Blogeři, které vám představíme, se v polovině svého života rozhodli být ve formě, a i když je jim už přes 60, málokdo by jim tento věk tipl. Jdeme se na ně mrknout.
Přehnaná péče o stravování vás může zabít
Když se zdravá strava stane posedlostí
reklama
Další obsah
reklama
Chcete si užít všechno, co vám iPrima nabízí, opravdu naplno?
Přihlaste se přes váš Facebook nebo e-mail.
Rozumím
Nechci se přihlásit
Zavřít