Fit krabičky Ládi Hrušky
Kdo se těšil na novou kuchařku Ládi Hrušky, může se radovat. Náš oblíbený kutil, ale i výborný kuchař přichází s novou kuchařkou, kde nám představí jeho zázračnou (ne)dietu. Když se minulý rok ze dne na den zavřely restaurace, Láďa si začal tvořit své vlastní krabičky plných dobrot, které vychytal tak, aby výsledek byl žravý, ale zároveň i zdravý. Postupně si jeho krabičky oblíbili nejen jeho kolegové, a tak Láďa dostal nápad, že by se o své krabičky plné
Tajemství Láďovo kuchařky tkví v jednoduchých bodech. Láďa miluje jídlo, ale nechce po něm „kynout“, vy snad ano? Nesnáší slovo dieta, pokud to máte stejně, vítejte v klubu. Nemá problém si stoupnout k plotně, ale nechce u ní trávit hodiny času. Nevaří z ničeho, co nesežene kilometr daleko od domu, na exotické jídlo si raději zajde do restaurace. Našli jste se alespoň v jednom hesle od Ládi? Tak to je kuchařka Fit krabičky přímo pro vás!
Fit krabičky Ládi Hrušky
Fit krabičky Ládi Hrušky
Nejdříve se můžete těšit na Láďovo tukožroutské rituály. Víte, proč byste měli začít váš den panákem? Tedy toho s jablečným octem? Prozradí vám, proč si dát denně 1 lžičku skořice nebo proč je dobré si dopřávat chilli. Ukáže vám, jak sladí bez cukru, užívá si pečivo bez pšeničné mouky nebo proč je dobré omezit ve svém jídelníčku sůl.
Ale teď už přímo k receptům. Těšit se můžete na vytuněné pomazánky, nejen pro lenivé mazánky. Nebude chybět nabušená česnekovka nebo epesní avokádová pomazánka s vejci. Slovní spojení polívka je grunt zná přeci každý. Co takhle zkusit vychytanou kulajdu z cukety nebo hubnoucí zázvorovo – mrkvový krém? Chuť přijde samozřejmě i na maso. Určitě musíte zkusit Láďovo zdravý a žravý hambáček. Výbornou vychytanou rajskou či kapří biftečky bez jediné kostičky. Láďa vám také ukáže jeho večeře a svačinky bez čínky! Fofr špenátové noky s brynzou, ovesné bramboráčky nebo tatarák z cukety. Mňam! To musíte zkusit!
Konec výmluvám, že na přípravu salátů nemáte čas. Láďa vám ukáže své skvělé saláty pro fitness lenochy. Tuňákový salát do 10 minut, odlehčený coleslaw nebo velmi oblíbené pickles neboli kvaška. Konečně sladké recepty, po kterých si hned nebudete muset jít stoupnout na váhu. Mlsání bez výčitek je Láďova specialita, kde vám představí třeba fazolové brownies nebo jablečné sušenky. A na závěr kapitola hřešení je řešení! Můžete se těšit na božský bůček, nejlepší pomazánku na chlebíčky nebo dokonalý ořechový koláč.
A plno dalších dobrot, které můžete také znát z Vychytávek Ládi Hrušky na Primě. A to je prima, protože si o ně často píšete. Proto neváhejte a objednejte si novou knížku Ládi Hrušky – Fit krabičky.
Titul připravilo nakladatelství Euromedia Group, a.s., v edici Esence ve spolupráci s FTV Prima a agenturou Solootions. Dostupná je na pultech knihkupectví od 1. prosince 2021.
