Téma: zdravý jídelníček
Související:
jak zhubnout
obezita
snižování váhy
změna životního stylu
proměna
Petr Fek se přihlásil do pořadu Tlouštíci se 146 kilogramy tělesné hmotnosti.
Doporučení odborníků ze 2. dílu pořadu Tlouštíci II: Recepty na zdravá dietní jídla, svačiny i cvičení
Máte podobný problém, jaký měl Petr Fek, který změnil svůj životní styl a zhubl ve druhém dílu pořadu Tlouštíci II? Inspirujte se rozepsanými recepty na dietní pokrmy k večernímu mlsání, svačinami, nebo vyzkoušejte cviky, které trenérka doporučuje na extra videu nejen panu Petrovi. Prostudovat také můžete vhodné a nevhodné potraviny pro jeho hubnutí či podrobný rámcový jídelníček.
Máte podobný problém, jaký měl Petr Fek, který změnil svůj životní styl a zhubl ve druhém dílu pořadu Tlouštíci II? Inspirujte se rozepsanými recepty na dietní pokrmy k večernímu mlsání, svačinami, nebo vyzkoušejte cviky, které trenérka doporučuje na extra videu nejen panu Petrovi. Prostudovat také můžete vhodné a nevhodné potraviny pro jeho hubnutí či podrobný rámcový jídelníček.

reklama

Testy ukázaly: Zvýšené hodnoty LDL cholesterolu, bakterie, které můžou způsobovat infekce.
Co je to velmi nízkoenergetická dieta?
To vysvětlil odborník na výživu v lifestylovém magazínu Tlouštíci extra, navazujícím na 8. díl a proměnu Veroniky, která během natáčení otěhotněla. Poslechněte si ho v sestřihu níže.
Rozhovor s Jankou Chudlíkovou.
Poslední z Tlouštíků: Veronika vážila 132 kilogramů, hubla ukázkově, ale pak musela přestat
Přesto, že Veronika byla jedním z nejsvědomitějších Tlouštíků, svoje hubnutí musela předčasně vzdát. Co se stalo? To i výsledek skvělého váhového úbytku uvidíte v poslední epizodě pořadu Tlouštíci!
Velká proměna Veroniky s pořadem Tlouštíci.
GALERIE: Chtěla zhubnout mnohem více, proměna Veroniky z Tlouštíků je i tak neuvěřitelná!
Do pořadu Tlouštíci přišla Veronika (29) se 117 kilogramy a chtěla zhubnout 30 kilogramů. Jak moc se za osm měsíců změnila? Na konci natáčení z ní byla úplně jiná žena! Prohlédněte si její velkou proměnu ve fotogalerii i na videu:

reklama

Výživový poradce Ing. Lukáš Vrána
Video: Jak vyladit tělo pomocí low carb diety s minimem sacharidů?
To vysvětlil odborník na výživu v lifestylovém magazínu Tlouštíci extra, navazujícím na 7. díl a proměnu devětadvacetileté Veroniky, opět zaznělo několik zajímavých doporučení odborníků na výživu a zdravý životní styl.
To vysvětlil odborník na výživu v lifestylovém magazínu Tlouštíci extra, navazujícím na 7. díl a proměnu devětadvacetileté Veroniky, opět zaznělo několik zajímavých doporučení odborníků na výživu a zdravý životní styl.

reklama

Veronika z pořadu Tlouštíci (3) na Primě.
Video bonus z Tlouštíků: Když Veronika zhubne 30 kilo, dostane od babičky 50 tisíc korun
Mladá, pohledná, příjemná, ale… Obézní! Do pořadu Tlouštíci vstoupila Veronika (29) se 117 kilogramy na bedrech, unavená a lehce demotivovaná. To se ale rozhodla změnit její babička pomocí sázky!
Tlouštíci (6): Proměna Michala
Tlouštík Michal chtěl změnit převislý pupek v pekáč buchet. Jeho proměně možná neuvěříte
Ještě v sedmatřiceti letech byl Michal zahrnut vší mateřskou láskou a servisem. Postupně nakynul na 123 kilogramů, začal být nešťastný a vyhýbat se lidem. Mladší a štíhlejší přitom toužil být zpěvákem a vůbec nevypadal špatně! Sledujte jeho velkou proměnu s pořadem Tlouštíci.
Výživový poradce Ing. Lukáš Vrána
Největší mýtus o hubnutí vyvrácen!
Mýtů o hubnutí existuje celá řada. Společně s odborníkem na výživu Ing. Lukášem Vránou jsme se zaměřili na jeden, který nebývá zmiňován tak často a přes to mu stále věří dost lidí. Mýtus zní: rychlé hubnutí je nezdravé. Jak to tedy je?

reklama

Další obsah

reklama