1. série, 5. epizoda: 5. kondiční trénink se Sandrou a Pepou
Trénink se skládá z rozcvičky, hlavních cviků a následného protažení. V hlavním tréninku nás čeká: Boxerský běh, plank, předpažování s činkami vsedě, poskoky na… Více
Prima cvičení
Podobné seriály
Bez reklam s prima+ PREMIUM
Reklama
Předpremiéry a prima+ ORIGINALS
O epizodě
Trénink se skládá z rozcvičky, hlavních cviků a následného protažení. V hlavním tréninku nás čeká: Boxerský běh, plank, předpažování s činkami vsedě, poskoky na místě s rotací v bocích, angličáky bez dřepů a bez výskoků, výpady. Jdeme na to!
Původ
ČRRok výroby
2024Stopáž
16 minBez reklam s prima+ PREMIUM
Reklama