1. série, 7. epizoda: 7. kondiční trénink se Sandrou a Pepou
Trénink se skládá z rozcvičky, hlavních cviků a následného protažení. V hlavním tréninku nás čeká: Rozpažky s činkami vsedě, jumping Jacks, prkno na boku, výpad… Více
![Prima cvičení](https://d31b9s05ygj54s.cloudfront.net/prima-plus/image/title-b71f9593-8481-43a2-87a7-499caba22a27-16x9-1704787067.jpg/t_16x9_medium_250_141)
Prima cvičení
Podobné seriály
Bez reklam s prima+ PREMIUM
Reklama
Předpremiéry a prima+ ORIGINALS
O epizodě
Trénink se skládá z rozcvičky, hlavních cviků a následného protažení. V hlavním tréninku nás čeká: Rozpažky s činkami vsedě, jumping Jacks, prkno na boku, výpady do strany s medicinbalem, běžky na místě, plank, tlaky na ramena vsedě. Jdeme na to!
Původ
ČRRok výroby
2024Stopáž
17 minBez reklam s prima+ PREMIUM
Reklama